吃了瓜别扔籽 这些瓜籽保护前列腺

　　瓜子是10分常见的1类休闲食品，深受人们的欢迎。瓜子的种类有很多，常见的有葵花籽、南瓜籽，还有西瓜籽和冬瓜籽等，其所含的营养和食疗功效各有所长。研究表明，不同的瓜子对男性保健具有1定的好处，大家无妨1起来了解1下吧！

　　护前列腺嗑南瓜籽

　　中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医经常使用于医治蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可医治前列腺肥大，还可预防前列腺癌。

　　防老痴嗑西瓜籽

　　中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中断渴、化痰涤垢等功效，经常使用于止血、久咳、便秘等病症的医治。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成份为亚油酸，可下降血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。

　　降血脂嗑冬瓜籽

　　中医认为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床经常使用来医治痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成份是亚油酸，可下降人体血液中的胆固醇和甘油3酯，有助于防治高脂血症和冠心病。另外，冬瓜籽还可提高人体的免疫力。

　　温馨提示：生活中我们吃瓜子通常是为了消遣，打磨时间，不过由于瓜子具有极高的营养价值，也深受人们的欢迎，上述为大家介绍了3种瓜子在保健方面的功效，希望对您有所帮助！