阳痿日常保健

　　阳痿对男性患者的健康要挟是不言而喻的，由于很多男性都被阳痿折磨的不轻。为了不阳痿的要挟，那末，我们就要做好阳痿的预防工作，那末，该如何进行预防呢?

　　男性患阳痿不但危害着男性的性功能，严重的话还会致使不育的产生。对男性得了阳痿来讲，应当早发现早医治，以避免延误病情。那末在平常生活中预防阳痿的方法：

　　第1，培养意识。培养正确的性意识，建立良好的性习惯，控制手淫，饮食有节，房事有度。

　　第2，态度积极。应积极医治引发性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学公道地用药，慎重选用影响性功能的药物。

　　第3，家庭支持。夫妻之间应相互尊重，相互信任，相互交换感情，妻子最好能够给予丈夫足够体谅和安慰，切勿冷嘲热讽，冷言冷语。

　　第4，心理医治。精神因素是致使ED的主要缘由，所以在医治精神性阳萎时，心理医治尤其重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，建立克服疾病的信心。

　　第5，戒除烟酒。养成良好的生活习惯也10分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子产生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长时间饮酒可致使男性功能降落，延长男性性成熟期。

　　第6，重视食疗。餐桌上的许多食品都有促进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。1些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。

　　从上面的内容中吗，相信大家对阳痿的预防有了1个比较清楚的认识了吧。其实，对阳痿的预防主要还是与生活习惯和饮食习惯有直接的关系，所以大家要在这方面更加的注意。