怎么预防前列腺肥大

　　男性前列腺肥大是1种良性的前列腺增生，是中老年年男性很容易有的。前列腺肥大是男性前列腺疾病的1种，1旦得病后，如不尽早进行专业诊治，会给男性患者带来严重的影响。所以，专家建议尽早预防前列腺肥大。那末，怎样预防前列腺肥大？

　　1、不可憋尿。要进行前列腺肥大的预防中，专家建议男性朋友不能憋尿。缘由是男性朋友如果长时间的憋尿，会致使男性的前列腺充血、水肿，不容易减退，长此以往引发男性前列腺肥大。

　　2、避免饮酒、饮食辛辣。专家指出，如果男性朋友常常饮酒或是饮食辛辣刺激性的食品，也会引发前列腺肥大。怎样预防前列腺肥大？男性朋友应当尽可能不饮酒，特别高度酒。少吃辛辣等刺激性的食品。

　　3、避免久坐。专家指出，为了预防前列腺肥大，男性朋友应当避免久坐。缘由是，如果按钮箱朋友长时间的坐着，可能会致使男性的前列腺遭到压迫，从而致使男性前列腺肥大。

　　4、注意避寒。男性为了预防前列腺肥大，应当避免局部受凉。由于男性朋友的局部受凉后，会致使男性的前列腺遭到刺激，出现水肿，也可能会引发前列腺肥大。

　　专家指出，男性得了了前列腺肥大的危害性很大，影响男性的正常生活和工作，严重的还会致使男性的前列腺功能。