女性尿路感染饮食要注意什么

　　尿路感染要多喝水勤排尿，每天最少两升水，每2到3个小时排尿1次，通过大量尿液的冲洗作用，到达清除部份细菌的效果。并注意阴部的清洁卫生，容易尿路感染的妇女在过性生活的时候除自己清洗下身外，丈夫也要清算，由于尿道口和阴道很近，很容易通过外阴或附近，进入尿道口引发尿路感染。

　　尿路感染者忌胀气、发物、助长湿热的食品：胀气的食品包括：牛奶、豆浆;发物包括：猪头肉、肌肉、带鱼、螃蟹、蘑菇等，助长湿热的食品：酒类、甜品和高脂肪食品。

　　忌吃酸性、辛辣和高糖的食品：辛辣的食品容易刺激尿路，使排尿困难。由于尿的酸碱度对细菌的生长和抗生素的药理吸收有很大影响，碱性环境更能使抗生素发挥医治作用，酸性食品包括：猪肉、牛肉、鸭、蛋类、鲫鱼、虾和大米、花生、大麦、啤酒等等。而高糖的食品也会使体内酸性太高。

　　抗生素预防可以明显减少女性尿路感染的复发机会，性生活后两小时服用头孢氨苄或环丙沙星等抗生素能有效预防女性尿路感染。