男性更年期综合症如何预防

　　甚么是男性更年期综合症？其实男女更年期几近是1样的，都是属于生理现象。男性更年期症状1直是男人避谈的1个问题，总以为这症状1般出现在女性身上。男性主要由于睾丸的萎缩。睾丸酮的分泌减少。反馈刺激垂体的分泌功能增加。萎缩的睾丸对促性腺激素的反应下降。使体内性激素的调理功能失衡。那末应当人合伙人医治呢？下面来听听专家的介绍。

　　男性更年期综合症的医治

　　1、想改良症状首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要，根据不同的分型，选择相应的医治加以调理。

　　2、 补充睾酮的疗法在理论上有其公道性。实践证明。睾酮医治可以改良总的健康状态和情绪。提高性欲。增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病。如前列腺增生和前列腺癌。因此。在开始医治前应详细检查。如前列腺癌和前列腺增生酿成的下尿路阻塞。

　　男性的更年期又应当如何预防呢？以下：

　　预防方法1、生活调理

　　加强锻炼。增强身体素质。提高机体适应能力。起居有常。房事有节。以保养肾精。饮食平淡。顾护脾胃。戒除烟酒。舒调情志。减少忧烦。温柔气血。

　　预防方法2、饮食调理

　　在辨证施治的同时。饮食调理不可忽视。由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚。因此饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品。同时饮食宜平淡。易消化。少食油煎肥甘之品。避免辛辣刺激饮食。

　　预防方法3、精神调理

　　加强思想修养。常常保持乐观情绪。克服心理紧张因素。建立生活的坚定信心。锻炼毅力。

　　由于社会竞争压力太大，生活质量的提高，现在很多男性的压力很大，因此很容易致使男性更年期综合症的到来。所以免引发没必要要的危害，应当要尽早发现尽早医治