精子在什么情况会致不育 各种症型的不育食疗法

每天都周而复始的工作、回家、吃饭“三点一线”的生活，会让很多男性感动厌倦，但更重要的是身体疲惫和心里压力过大，会导致身体变得越来越虚弱，最直接的影响就是精子质量，如果长期得不到有效治疗，很容易导致不育症的出现，可以尝试食疗的方法进行调理。

不育即不育症，是男性比较高发的生殖系统疾病，指的是夫妻婚后三年左右，在没有做任何避孕措施的前提下，因为男性的原因没有是女性受孕的病症，不但会给男性的身体造成一定伤害，更重要的是会让男性心理压力过大，而且还很容易导致夫妻矛盾，导致离婚的悲剧出现。导致男性不育的原因有很多，身体素质较差，患有前列腺炎，精囊炎等疾病，导致精子量过少或精子成活率低等，不要积极的去正规医院治疗之外，平时还要多吃一些食疗方法，对不育的治疗有一定好处。

精子是男性特有的生殖液体，对男性来说，精子的重要性不亚于身体任何器官，一旦精子出现了问题，不但会影响男性身体健康，最重要的还会导致不育，对于已婚男性来说是非常痛苦的，严重的还会导致夫妻关系紧张，所以平时一定要多注意保养自己的身体，尤其是对生殖健康的护理更要上心，避免精子出现问题，给身体和生活都造成不可挽回的损失。

第一、精子量过少，与内因和外因都有一定的关系，内因主要是男性额，患有少精、弱精症，或者其他生殖系统疾病，外因就是环境、食物等污染导致的。

第二、精子质量降低，频繁的性生活，不洁的性生活，然后就是前列腺炎，精囊炎等病症，会导致精子质量过低;还有就是经常久坐，以及大量吸入汽车尾气;还有就是乱吃补药，导致身体内分泌失调等。

男性精子量少，精子质量过低，需要及时去正规的医院进行检查，并根据医生的建议，以及个人的实际病情，通过药物进行治疗，平时还有多种食疗保养，对提升精子质量，增加精子数量也非常有效果。

第一、淮山薏苡仁萝卜粥，原材料都是比较常见的东西，先将大萝卜，薏苡仁，淮山药，大米洗干净，然后放在锅里加水煮煮粥食用。每天当作早餐，不但可以滋补身体，更重要的是，可以提升精子的活力，改善男性的生育能力。

第二、核桃五味子蜜糊，核桃，五味子适量，用搅拌机搅碎，然后加入适量蜂蜜，调成糊状服食。每天早晚各吃一碗，可以增加精子数量，提升精子活力，提升生育能力。

男性一定要时刻提醒自己，身体才是一切的根基，所以平时一定要多注意保养身体，要多吃一些对身体有益处的食物，要尽量避免喝酒，吸烟等不良习惯，平时还要多注意休息，不要让身体受凉，比较好是多参加一些体育锻炼，可以很好的提升身体的抵抗力和免疫力，对提升男性生育能力效果非常好。